CLASS 01
超初級ゆるキック
運動未経験の方でも安心して始めやすい、やさしいキックボクシングクラスです。
- 久しぶりに運動する方
- 体力に自信がない方
- カラダが硬い方
- ジムに行っても何をしていいかわからない方
- 運動しないとな、と思っているけど思うだけで終わってしまっている方
SCHEDULE
最新のクラススケジュールはこちらからご確認ください。
初めての方も安心して参加しやすい内容でスタートします。
下の画像をタップすると拡大表示できます。
PHAZEでは、はじめての方でも参加しやすい2クラスからスタートします。
CLASS 01
運動未経験の方でも安心して始めやすい、やさしいキックボクシングクラスです。
CLASS 02
爽快感を味わいながら、気持ちよく汗をかける初級者向けクラスです。
パンチやキックといったキックボクシングの動作を、運動未経験の方向けにやさしくアレンジしながらも、格闘技の爽快感と護身の効果が得られるプログラムです。
普段使わない筋肉に刺激を入れることにより、身体を気持ちよく動かしながら、日常では得にくい達成感も味わえます。
すべてのクラスで体験可能です。
初めての方でも安心して参加できる内容でお待ちしています。
LINE予約は24時間受付しています。
